Strength & Align

Ontdek de volgende stap binnen Pilates Mat. Een krachtige en dynamische les waarin strength, control en alignment samenkomen en je jouw Pilates-techniek verder verdiept.

Tijdens Strength & Align bouwen we voort op de basisprincipes van Pilates. We werken met uitdagendere oefeningen, vloeiende combinaties en variaties die meer vragen van je kracht, stabiliteit en coördinatie. Met aandacht voor een correcte uitvoering blijf je bewust bewegen en ontwikkel je een sterk en gebalanceerd lichaam.

Deze Intermediate les is geschikt wanneer je de basistechnieken van Pilates beheerst en klaar bent voor meer intensiteit en uitdaging.

Build your strength. Refine your movement.

Checklist

  • Comfortabele sportkleding
  • Blote voeten of gripsokken
  • Haren vast gedragen
  • Fles water 
  • Goede zin & energie! 

Het rooster

Het rooster wordt binnenkort bekendgemaakt.

Lid worden?

Wil je lid worden van MOVEAU? Kies hieronder voor het abonnement dat bij jou past. 

Hoe start je?

We werken met de House of Motion app. Deze kan je dowloaden in de app store. 

Stap 1: Download app

Maak je account aan en krijg direct toegang tot MOVEAU. In de app vind je het actuele lesrooster en beheer je alles op één plek.

Stap 2: Lid worden

Kies uit een van onze producten. Zo bepaal je zelf hoe vaak én op welke manier je bij MOVEAU wilt bewegen.

Stap 3: Boek je les

Kies een les uit het rooster, reserveer je plek en kom ervaren wat MOVEAU voor jou kan betekenen. We zien je graag in de studio!

Meer informatie

Een Klassiek Ballet les bestaat uit verschillende onderdelen. We starten aan de barre, waar we met gerichte oefeningen werken aan plaatsing, uitdraai, balans en de technische basis van ballet. Vanuit daar verplaatsen we ons naar het midden en nemen we deze techniek mee in grotere bewegingen en combinaties.

Gedurende de les komen verschillende klassieke elementen aan bod, zoals balansoefeningen, draaien, sprongen en verplaatsingen door de ruimte. Hierbij gaat het niet alleen om het uitvoeren van de passen, maar ook om de kwaliteit, lijnen en precisie van iedere beweging.

Naarmate je verder komt, worden de combinaties uitgebreider en technisch uitdagender. Zo blijf je werken aan je techniek en bouw je steeds verder aan een sterke en veelzijdige basis als danser.

Klassiek Ballet is bovendien een mooie aanvulling op andere dansstijlen. De techniek en het lichaamsbewustzijn die je tijdens deze lessen ontwikkelt, neem je mee in vrijwel iedere andere vorm van dans.

Heb je nog vragen?

Neem dan contact met ons op via onderstaand contactformulier. Gebruik je al onze app? Dan kun je vanuit daar een berichtje naar ons sturen. 

Inschrijving Afro Jazz 5 lessen
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven Jeugd 6 t/m 18 jaar
Hoevaak per week?
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven 1x per week (kids t/m 5)
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven 1x per week - Spitzen
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Kinderfeestje pakket 3
Inschrijven Jeugd 6 t/m 18 jaar
Hoevaak per week?
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven losse les
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven Volwassenen 18 jaar
Hoevaak per week?
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven 1x per week (peuterdans2+)
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso