Restorative

Vertraag, ontspan en geef je lichaam de ruimte om te herstellen. Restorative Yoga is een rustige yogastijl waarin ontspanning, herstel en bewustwording centraal staan.

Tijdens de les blijven we langer in comfortabele houdingen, ondersteund door verschillende props zoals bolsters, dekens en blokken. Hierdoor krijgt het lichaam de kans om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. De combinatie van rustige ademhaling en zachte houdingen helpt je om zowel fysiek als mentaal te ontspannen.

Restorative Yoga is toegankelijk voor ieder niveau en vormt de perfecte tegenhanger van een drukke dag of intensieve training. Een moment waarop niets hoeft en je bewust de tijd neemt om op te laden.

Slow down. Restore. Reconnect.

Checklist

  • Comfortabele kleding
  • Blote voeten of sokken
  • Haren vast gedragen
  • Fles water 
  • Goede zin & energie! 

Het rooster

Het rooster wordt binnenkort bekendgemaakt.

Lid worden?

Wil je lid worden van MOVEAU? Kies hieronder voor het abonnement dat bij jou past. 

Hoe start je?

We werken met de House of Motion app. Deze kan je dowloaden in de app store. 

Stap 1: Download app

Maak je account aan en krijg direct toegang tot MOVEAU. In de app vind je het actuele lesrooster en beheer je alles op één plek.

Stap 2: Lid worden

Kies uit een van onze producten. Zo bepaal je zelf hoe vaak én op welke manier je bij MOVEAU wilt bewegen.

Stap 3: Boek je les

Kies een les uit het rooster, reserveer je plek en kom ervaren wat MOVEAU voor jou kan betekenen. We zien je graag in de studio!

Meer informatie

Een Klassiek Ballet les bestaat uit verschillende onderdelen. We starten aan de barre, waar we met gerichte oefeningen werken aan plaatsing, uitdraai, balans en de technische basis van ballet. Vanuit daar verplaatsen we ons naar het midden en nemen we deze techniek mee in grotere bewegingen en combinaties.

Gedurende de les komen verschillende klassieke elementen aan bod, zoals balansoefeningen, draaien, sprongen en verplaatsingen door de ruimte. Hierbij gaat het niet alleen om het uitvoeren van de passen, maar ook om de kwaliteit, lijnen en precisie van iedere beweging.

Naarmate je verder komt, worden de combinaties uitgebreider en technisch uitdagender. Zo blijf je werken aan je techniek en bouw je steeds verder aan een sterke en veelzijdige basis als danser.

Klassiek Ballet is bovendien een mooie aanvulling op andere dansstijlen. De techniek en het lichaamsbewustzijn die je tijdens deze lessen ontwikkelt, neem je mee in vrijwel iedere andere vorm van dans.

Heb je nog vragen?

Neem dan contact met ons op via onderstaand contactformulier. Gebruik je al onze app? Dan kun je vanuit daar een berichtje naar ons sturen. 

Inschrijving Afro Jazz 5 lessen
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven Jeugd 6 t/m 18 jaar
Hoevaak per week?
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven 1x per week (kids t/m 5)
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven 1x per week - Spitzen
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Kinderfeestje pakket 3
Inschrijven Jeugd 6 t/m 18 jaar
Hoevaak per week?
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven losse les
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven Volwassenen 18 jaar
Hoevaak per week?
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso
Inschrijven 1x per week (peuterdans2+)
Algemene voorwaarden
GroepsApp
Foto's
Incasso